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Sämtliche Kurse finden in der 1. Vogtländischen Eventbäckerei in Reichenbach/V., Sebastian-Bach-Platz 1, statt.
www.juliasbäckameck.de


Kurs für Erwachsene:  Freitag, 26.01.2018 - 17.00-21.00 Uhr
in Reichenbach/V., Eventbäckerei

Vollwertig backen I

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Gemeinsames Zubereiten in der Küche macht Spaß!
Für diesen Kurs brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wir arbeiten zusammen und jeder kann sich ausprobieren. Dabei gebe ich Ihnen eine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost und beantworte gern Fragen wie z. B.:
Warum ist Getreide für die vollwertige Ernährung wichtig?
Wie backe ich gesund und lecker?
Macht Weizen krank?
Was ist wirklich unter Vollkorn zu verstehen?
Wir mahlen unser Mehl selbst und ich verrate Ihnen, warum.
Wir backen verschiedene Brote und Brötchen, von denen jeder Kostproben mit nach Hause nehmen kann.
Lassen Sie sich zwischendurch von leckeren Häppchen in gemütlicher Atmosphäre überraschen!

Preis:
39,00 EUR pro Person

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Kurs für Kinder:  Freitag, 16.02.2018 - 16.00-19.00 Uhr
in Reichenbach/V., Eventbäckerei

Mein VOLLwertiges Schulbrot – selbst gemacht!

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Wie kann euch euer Schulbrot bei der nächsten Mathearbeit helfen? Wie entsteht eigentlich ein Brot aus den Getreidekörnern? Welche Varianten zum Belegen der Brote sind echt cool? Und schmeckt das Schulbrot besser, wenn ihr es selber zubereitet? Die Antworten auf alle diese Fragen und noch mehr erfahrt ihr in diesem Kurs. Bringt eure Eltern gleich mit!

Preis:
15 EUR pro Erwachsener, 10 EUR pro Kind, 5 EUR für jedes weitere eigene Kind

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Kurs für Erwachsene:  Freitag, 23.03.2018 - 17.00-21.00 Uhr
in Reichenbach/V., Eventbäckerei

Vollwertig backen II

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Gemeinsames Backen macht Spaß!
In diesem Kurs kann sich jeder ausprobieren. Dabei gibt es interessante Tipps zur vitalstoffreichen Vollwertkost, speziell zum Thema:
Was ist eigentlich so schlimm am Zucker?
Sie werden staunen, wo und unter welchen verschiedenen Decknamen sich überall Fabrikzucker versteckt. Ich verrate Ihnen gesunde, machbare Alternativen für Sie und Ihre Kinder. Die Rezepte gibt's zum Mitnehmen. Sie lernen ein Müsli kennen, das jeden Morgenmuffel in Gang bringen kann, backen Brot, Baguettes, Brötchen, Plätzchen und Knabbergebäck, wovon jeder Kostproben mit nach Hause nehmen kann.
Mit all den neuen Informationen im Kopf, lassen wir den Kurs bei einem leckeren Snack in gemütlicher Runde ausklingen.

Preis:
39,00 EUR pro Person

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Kurs für Erwachsene:  Freitag, 13.04.2018 - 17.00-21.00 Uhr
in Reichenbach/V., Eventbäckerei

Vollwertig backen I

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Gemeinsames Zubereiten in der Küche macht Spaß!
Für diesen Kurs brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wir arbeiten zusammen und jeder kann sich ausprobieren. Dabei gebe ich Ihnen eine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost und beantworte gern Fragen wie z. B.:
Warum ist Getreide für die vollwertige Ernährung wichtig?
Wie backe ich gesund und lecker?
Macht Weizen krank?
Was ist wirklich unter Vollkorn zu verstehen?
Wir mahlen unser Mehl selbst und ich verrate Ihnen, warum.
Wir backen verschiedene Brote und Brötchen, von denen jeder Kostproben mit nach Hause nehmen kann.
Lassen Sie sich zwischendurch von leckeren Häppchen in gemütlicher Atmosphäre überraschen!

Preis:
39,00 EUR pro Person

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Kurs für Erwachsene – geplant für Mai 2018

Süße Leidenschaften

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Naschen Sie gern? In diesem Kurs möchte ich mit Ihnen Pralinen kreieren, die Sie ohne Reue genießen können. Sie sind leicht herzustellen und offenbaren einen besonderen Geschmack. Der Clou sind die Zutaten! Selbstverständlich können Sie wieder alle Rezepte mit nach Hause nehmen und die Gäste Ihrer nächsten Party überraschen.Viele Informationen rund um den Einkauf von Lebensmitteln machen den Kurs besonders interessant.

Preis:
25,00 EUR pro Person



Kurs für Kinder und Erwachsene – geplant für Mai 2018

Muttertagsspezial: Ein Brot für dich!

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Warum nicht mal ein selbst hergestelltes, toll dekoriertes, leckeres und vor allem gesundes Brot zum Muttertag schenken? Eingeladen sind alle Kinder, gerne mit ihren Vätern, die die beste Mutti zu ihrem Ehrentag überraschen wollen. Für jede Mutti backen wir gemeinsam ein ganz individuelles Brot. Das Besondere ist, dass wir dabei mit dem einzelnen Korn beginnen, um alle Vitalstoffe einzufangen. Materialien zum Dekorieren liegen bereit, mit Ideen helfe ich gerne aus und sicher macht eine gut gelaunte Gesellschaft auch kreativ.

Preis:
20 EUR pro Erwachsener, 10 EUR pro Kind, 5 EUR für jedes weitere eigene Kind



Kurs für Erwachsene

Allergie – eine Endlosschleife?

Mit dem Thema Allergien beschäftige ich mich bereits seit einiger Zeit und möchte auch dafür gern einen Kurs anbieten. Da es hier um sehr individuelle Ausprägungen geht, werde ich mit den einzelnen Teilnehmern vorher ein Gespräch führen. Danach findet der Kurs statt, abgestimmt auf die persönlichen Zeitvorstellungen. Bitte rufen Sie mich dazu an oder füllen das Kontaktformular aus. Gemeinsam sprechen wir dann die Inhalte und Termine ab.

Preis:
nach Absprache



Vortrag

Natürlich gesund!
Einer vollwertigen Ernährung auf der Spur

Inhalt:

  • den Unterschied von Nahrungsmitteln und Lebensmitteln
  • die Rolle von Vitalstoffen in der Ernährung
  • den Ruf und den Wert des Getreides in der heutigen Zeit
  • Fette und Zucker in der Nahrung
  • und natürlich um Spaß, denn es darf mitgemacht und gekostet werden
Dauer: 90 min

Preis:
60,00 EUR (zzgl. 1,00 EUR Pauschale je Teilnehmer)

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