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Sämtliche Kurse finden in der 1. Vogtländischen Eventbäckerei in Reichenbach/V., Sebastian-Bach-Platz 1, statt.
www.juliasbäckameck.de



Kurs für Kinder und Erwachsene – geplant für die Herbstferien 2020

Ferien-Familien-Küchentag

Habt Ihr Lust gemeinsam in der Küche etwas Leckeres zuzubereiten? Seid Ihr neugierig, wie aus einem Getreidekorn Brötchen oder eine Pizza entstehen? Wie kann Euch Euer Schulbrot bei der nächsten Mathearbeit helfen? Und schmeckt das Schulbrot besser, wenn Ihr es selber macht? Die Antworten auf alle diese Fragen und noch mehr erfahrt Ihr in diesem Kurs. Wir bereiten alles gemeinsam zu und naschen natürlich auch. Bringt Eure Eltern oder Großeltern am besten gleich mit!

Preis:
25 EUR pro Erwachsene, 10 EUR pro Kind, 5 EUR für jedes weitere eigene Kind



Vortrag

Natürlich gesund!
Einer vollwertigen Ernährung auf der Spur

Inhalt:

  • den Unterschied von Nahrungsmitteln und Lebensmitteln
  • die Rolle von Vitalstoffen in der Ernährung
  • den Ruf und den Wert des Getreides in der heutigen Zeit
  • Fette und Zucker in der Nahrung
  • und natürlich um Spaß, denn es darf mitgemacht und gekostet werden
Dauer: 90 min

Preis:
60,00 EUR (zzgl. 1,00 EUR Pauschale je Teilnehmer)

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Kurs für Erwachsene – geplant für Herbst 2020

Vollwertig backen I

Kurs-Foto

Gemeinsames Zubereiten in der Küche macht Spaß!
Für diesen Kurs brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Wir arbeiten zusammen und jeder kann sich ausprobieren. Dabei gebe ich Ihnen eine Einführung in die vitalstoffreiche Vollwertkost und beantworte gern Fragen wie z. B.:
Warum ist Getreide für die vollwertige Ernährung wichtig?
Wie backe ich gesund und lecker?
Macht Weizen krank?
Was ist wirklich unter Vollkorn zu verstehen?
Wir mahlen unser Mehl selbst und ich verrate Ihnen, warum.
Wir backen verschiedene Brote und Brötchen, von denen jeder Kostproben mit nach Hause nehmen kann.
Lassen Sie sich zwischendurch von leckeren Häppchen in gemütlicher Atmosphäre überraschen!

Preis:
39,00 EUR pro Person



Kurs für Erwachsene – geplant für Herbst 2020

Vollwertig backen II

Kurs-Foto

Gemeinsames Backen macht Spaß!
In diesem Kurs kann sich jeder ausprobieren. Dabei gibt es interessante Tipps zur vitalstoffreichen Vollwertkost, speziell zum Thema:
Was ist eigentlich so schlimm am Zucker?
Sie werden staunen, wo und unter welchen verschiedenen Decknamen sich überall Fabrikzucker versteckt. Ich verrate Ihnen gesunde, machbare Alternativen für Sie und Ihre Kinder. Die Rezepte gibt's zum Mitnehmen. Sie lernen ein Müsli kennen, das jeden Morgenmuffel in Gang bringen kann, backen Brot, Baguettes, Brötchen, Plätzchen und Knabbergebäck, wovon jeder Kostproben mit nach Hause nehmen kann.
Mit all den neuen Informationen im Kopf, lassen wir den Kurs bei einem leckeren Snack in gemütlicher Runde ausklingen.

Preis:
39,00 EUR pro Person



Kurs für Erwachsene – geplant für Herbst 2020

Vollwertig vegetarisch, vollwertig vegan — Probieren mit leckerem Aha-Effekt

Wie geht vegetarisch oder vegan und trotzdem vollwertig? In diesem Kurs möchte ich dazu ein paar wegweisende Informationen geben. Und gemeinsam probieren wir es sofort aus. Wir stellen Brot, Brötchen, Pizza, Ketchup, Salate, leckere Aufstriche und Pralinen selber her — vollwertig, vegetarisch, vegan. Haben Sie Lust? Dann melden Sie sich an, denn zusammen macht es einfach mehr Spaß.

Preis:
39,00 EUR pro Person